Čo je akčný plán pre astmu?

Čo je akčný plán pre astmu?

Akčný plán astmy je súbor inštrukcií, ktoré vytvoríte so svojím lekárom, aby vám pomohli kontrolovať vašu astmu. Sledovanie plánu vám môže pomôcť predísť vzplanutiam a riešiť ich, ak sa tak stane.

Mať písomný plán krok za krokom znamená, že si nemusíte zapamätať všetko, čo vám lekár hovorí o zvládaní astmy. Môžete si ponechať kópiu s vami po celý čas alebo si zapamätať kľúčové časti.

Plán vám môže pomôcť zabezpečiť, aby sa vaša astma nedostala do cesty športu, cvičenia, účasti na večierkoch, ani robiť čokoľvek chcete. Aby to fungovalo pre vás!

Čo je súčasťou Akčného plánu pre astmu?

Astma sa líši od človeka k človeku, takže akčný plán pre astmu neexistuje. Ale všetky akčné plány povedia, čo robiť, ak máte vzplanutie. V pláne sa tiež vysvetlí, aké lieky musíte užívať a kedy a kedy musíte zavolať lekára alebo prejsť na liečbu.

Ak používate špičkový prietokomer, farebný systém akčného plánu uľahčuje zistiť, ktoré pokyny sa na vás vzťahujú. "Zónový systém" je založený na farbách semaforu. Používajú symptómy (a najvyššie hodnoty prietoku), aby vám pomohli rozhodnúť sa, v akej zóne je vaša astma:

  • Zelená zóna alebo bezpečnostná zóna vysvetľuje, ako zvládnuť astmu každý deň, keď sa cítite dobre.
  • Žltá zóna alebo varovná zóna vysvetľuje, ako hľadať známky toho, že sa Vaša astma zhoršuje. To tiež hovorí, ktoré lieky použiť, aby vaše astma späť pod kontrolou.
  • Červená zóna alebo nebezpečná zóna vysvetľuje, čo robiť, keď je vzplanutie ťažké.

Budete chcieť, aby vaše "osobné najlepšie" špičkový prietok čítanie na pláne, takže budete mať niečo porovnať nové čísla s.

Akčný plán tiež môže obsahovať zoznam spúšťačov a spôsob, ako sa im vyhnúť, a čo robiť pred cvičením, ak je to spúšť pre vás.

Pochopenie Akčného plánu pre astmu

Aby Váš akčný plán pre astmu fungoval, musíte ho dodržiavať aj vtedy, keď sa cítite v poriadku. Prezrite si plán so svojím lekárom a uistite sa, že ho chápete. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte nápady na lepšie fungovanie plánu. Váš lekár môže napríklad zmeniť čas, v ktorom užívate liek proti astme, aby vyhovoval vášmu plánu.

Povedzte svojmu lekárovi aj vtedy, ak už nepotrebujete liek na rýchlu pomoc. Ak je Vaša astma dobre kontrolovaná, Váš lekár môže znížiť množstvo dlhodobého kontrolného lieku, ktorý užívate.