Čo je akčný plán pre astmu?

Mať plán robí takmer čokoľvek jednoduchšie, dokonca aj astmu.

Čo je akčný plán pre astmu?

Akčný plán astmy je súborom pokynov, ktoré Vám lekár a vaša rodina poskytne. Povie vám, ako udržať svoju astmu pod kontrolou a zabrániť vzplanutiu astmy (niekedy nazývanému "záchvaty astmy"). Tiež vám povie, čo máte robiť, ak dôjde k vzplanutiu.

Akčný plán astmy pomáha udržiavať astmu pod kontrolou. A keď je vaša astma kontrolovaná, problémy s dýchaním vás nebudú chrániť pred športom, zábavou a robením čokoľvek, čo chcete robiť.

Čo je súčasťou Akčného plánu pre astmu?

Aké lieky užívajte

Mnoho detí s astmou musí užívať lieky, aj keď sa cítia dobre. Pravidelne sa užíva liek na dlhodobú kontrolu (nazývaný aj kontrolór alebo udržiavací liek). Ak ho budete potrebovať, váš plán vám povie, koľko z neho má a kedy. Rýchlo pôsobiaci alebo „záchranný“ liek je to, čo musíte mať, keď máte vzplanutie.

Čo robí vaše príznaky astmy horšie

Niektoré veci - napríklad dym, peľ a lupina zvierat - môžu zhoršiť príznaky astmy a spôsobiť vzplanutie. Tieto veci sa nazývajú spúšťače. Váš plán vám povie, aké sú vaše spúšťače.

Ostatné veci

Pretože astma každého dieťaťa je iná, každý plán je iný. Tu je niekoľko ďalších vecí, ktoré môžu byť vo vašom pláne:

  • čo robiť pred cvičením, ak je to spúšť pre vás
  • ako používať váš špičkový prietokomer, ak váš lekár chce, aby ste ho používali
  • názvy liekov a ako ich užívať
  • telefónne číslo lekára a ďalšie dôležité čísla
  • keď niekto potrebuje zavolať lekára alebo vás odviezť na pohotovosť

Čo ak potrebujem pomoc s akčným plánom pre astmu?

Možno budete potrebovať vašu mamu, otca alebo inú dospelú osobu, aby vám pomohli s plnením plánu. Porozprávajte sa so svojimi rodičmi o tom, ktoré časti plánu môžete zvládnuť sami a kedy budete musieť požiadať o pomoc.

Vaša mama alebo otec môže poskytnúť kópiu akčného plánu vašej školskej sestre, vášmu učiteľovi a všetkým ostatným, ktorí sa o vás starajú. Pravdepodobne by ste si mali ponechať kópiu aj s vami. Sledovanie tohto plánu vám pomôže udržať sa v akcii!