Obezita Špeciálne potreby Factsheet

Čo by mali učitelia vedieť

Približne 1 z 3 detí a dospievajúcich v USA sa považuje za nadváhu alebo obezitu. Genetika, životné návyky, alebo kombinácia oboch môže byť zapojený.

Obézni študenti sú vystavení riziku rozvoja:

  • diabetes mellitus 2. typu
  • vysoký krvný tlak
  • kostí a kĺbov
  • problémy s dýchaním
  • problémy so spánkom
  • depresie
  • menštruačných nepravidelností

Študenti, ktorí sú obézni, môžu:

  • alebo sa vyhýbajte činnostiam, ktoré si vyžadujú námahu
  • majú problémy s dýchaním
  • chýbajúce hodiny kvôli zdravotným problémom spojeným s váhovými problémami
  • cítiť seba-vedomí alebo trápne z ich vzhľadu
  • majú problémy s úzkosťou, depresiou alebo nízkou sebaúctou
  • potrebovať lieky alebo jesť špeciálne diéty

Je dôležité mať na pamäti, že študenti s nadváhou alebo obezitou sú často škádlení spolužiakmi a sú zacielení na násilníkov.

Čo môžu učitelia urobiť

Podporte študentov, ktorí majú nadváhu. Zamerajte sa na silné stránky a pomáhajte budovať sebaúctu podporou ich záujmov.

Buďte vzorom pre zdravé správanie, najmä v súvislosti s výživou a cvičením. Zvážte integráciu lekcií o výžive a cvičení do plánov hodín.

Urobte zdravú výživu a fyzickú aktivitu v triede. Ak povolíte občerstvenie vo vašej triede, uistite sa, že sú výživné. Vyhnite sa podávaniu občerstvenie niektorému z vašich študentov ako odmeny za dobré správanie. Povzbudzujte študentov, aby boli aktívni počas prestávky a neodstránili prestávku ako trest.

Povzbudiť študentov, aby jedli viac ovocia a zeleniny, obmedzili čas obrazovky a boli fyzicky aktívni každý deň. Fyzicky aktívne deti a dospievajúci sú tiež s väčšou pravdepodobnosťou akademicky motivovaní, zameraní a úspešní v škole.